Yoga vers Soi
Un moment rien que pour toi
Retrouve chaque semaine un cocon pour te retrouver et déconnecter du quotidien, cultive ta sérénité et attise ton énergie grâce à des cours de yoga en petits groupes, dans un cadre bienveillant et apaisant.
Petits groupes (10 à 12 personnes) pour une attention personnalisée adaptée au niveau de chacun
Un nouveau thème par mois avec des cours à la fois dynamiques et doux
Participation flexible :
forfait annuel ou à la carte en fonction de vos disponibilités
Les bienfaits du Yoga
- Réduction du stress et détente profonde
- Développement de la stabilité physique, de la souplesse et de la mobilité
- Amélioration de l’amplitude et la conscience de la respiration
- Apaisement des surcharges émotionnelles pour plus de sérénité au quotidien
- Connexion à son corps et de l’écoute de ses besoins
- Développement de sa confiance et de l’accès à son intuition
Lieux et horaires
Séances de Yoga hebdomadaires
Les lundis
De 18h45 à 20h00 : Yoga
École de l’Alliance, 55 Bd Jean XXIII, Challans
Les mardis
De 10h30 à 11h45 : Yoga doux
Wake up Form, 4 rue Jean Giono, Challans
Les jeudis
De 18h45 à 20h00 : Yoga
Ecole de l’Alliance, 55 Bd Jean XXIII, Challans
Les mercredis
De 19h15 à 20h30 : Yoga
Espace René Bonnamy, 26 Rte du Fief Noumois, Notre-Dame-de-Monts
Les cours ont lieu de mi-septembre à fin juin
Tarifs
Cours collectifs Yoga hebdomadaire adultes d’1h15
A la séance : 15 euros
Carte de 10 séances (valable 6 mois) : 130 euros
Abonnement annuel : 350 euros (35 cours)
Mon approche du Yoga
La pratique du yoga a été très impactante dans mon parcours, elle m’a permis de reconnecter à mon corps, de le considérer, ressentir ses messages et y répondre enfin.
Le yoga est pour moi à la fois une manière de s’élever en conscience et revenir au corps et au concret. Et je considère que chacun peut goûter cette délicieuse sensation d’unité: quand la conscience agit à travers le corps.
C’est toute cette puissance de laisser l’intelligence du corps reprendre sa juste place que je partage dans les cours.
Témoignages
» J’ai eu le plaisir de tester un cours de yoga avec Candice. Quelle douceur dans sa voix 🥰 Candice est à l’écoute de chacun pour proposer les mouvements en adéquation avec nos capacités 🤣 Son professionalisme amène un vrai moment de bien être pour nous reconnecter à notre corps ❤️
Relier corps, coeur et esprit, ça fait un bien fou 🥰 Merci beaucoup 🙏 «
Stéphanie
« Je suis les cours de yoga de Candice depuis un an, c’est mon moment à moi, ou je peux me reconnecter mais aussi déconnecter. Elle nous invite à être à l’écoute de notre corps, sa manière d’enseigner, avec joie et douceur, crée un espace de sérénité et de bien-être. Candice s’adapte à notre niveau avec bienveillance, tout en nous encourageant à évoluer dans les postures et à approfondir notre pratique. Elle prend le temps de nous faire découvrir les bienfaits des postures, ce qui rend chaque séance d’autant plus enrichissante et agréable. Je résigne sans hésitation pour une deuxième année avec joie et plaisir. »
Natacha
» Nous avons fait une séance avec Candice dans le cadre d’un EVJF et c’était un très beau moment toutes ensembles !
La séance était adaptée à nous toutes ( femme enceinte, post partum) !!
Merci encore pour cette jolie rencontre ! »
Camille
Calendrier des cours et réservation
