Candice Begon

Yoga vers Soi

Cours de Yoga en Vendée : se retrouver à travers le corps, par le mouvement et l’immobilité

Bonjour et bienvenue

Je m’appelle Candice Begon, je propose des cours de Yoga en Vendée à Notre Dame de Monts, Challans et alentours. La création de cette activité vient d’un élan du cœur, une passion pour cette tradition qui m’a permis de reprendre contact avec ma vitalité et de mettre en mouvement mes envies. Ma motivation vient de cette envie de suivre cet élan tout en partageant mes outils favoris, ceux qui amènent à se reconnecter à soi et à ses potentiels, à cette flamme intérieure, unique et créatrice.

Ma vision du Yoga

Conscience Corporelle

Observer son corps et se connecter à ses ressentis puis utiliser le mouvement pour apporter de la fluidité et libérer les tensions.

Conscience des pensées et émotions

Accueillir ses pensées et ses émotions et les libérer à travers l’intention, le souffle et le mouvement, pour s’offrir de la légèreté et de la clarté.

Conscience de Soi, yoga à Challans et alentours par Candice Begon

Conscience de Soi

Se connecter à son intuition et se relier à son intention du coeur à travers son silence intérieur.

La potion magique

Les séances que je propose sont composées de mon interprétation des influences qui ont jalonné mon parcours. Je module et adapte les séances en fonction des ressentis et besoins de l’instant en utilisant différentes techniques. L’idée est de partager une variété de clés afin que chacun puisse expérimenter celle qui résonne en lui.

Respiration

Positions tenues

Mouvements libres

Relaxation

Visualisation

Mantras

Communion avec la nature

Massage


Les Séances

Cours de Yoga hebdomadaires

1h15 de mouvements, respirations et relaxations guidées, permettant de se mettre à l’écoute de son corps, se recentrer et se détendre.

Ateliers ouverture

Sessions ponctuelles de 2h, sur un thème en particulier pour découvrir plus en profondeur une technique, une pratique ou combiner des pratiques autour d’un même thème. Ces sessions peuvent aussi être l’occasion de mixer les approches et combiner différentes techniques.

Balades conscientes

Sessions de 1h30 en extérieur (forêt et/ou mer). Les sessions débutent par des mouvements et de la respiration, afin de se mettre à l’écoute du vivant autour de nous et en nous, puis la balade se termine par une invitation à la création intuitive.

Yoga Enfant

Sessions de 1h. Une session qui laisse place à l’imaginaire des enfants, ils co-créent une histoire avec leur corps. Il sont invités à exprimer et accueillir leur état d’esprit du moment à travers les animaux, émotions et aventures vécus et mimées par leur corps.

Massage intuitif

1h15 de massage. Des pressions et mouvements fluides, dessinant la forme du 8, pour apporter un apaisement et une harmonisation du corps sur ses différentes dimensions physiques et subtiles, afin qu’il se reconnecte à ses potentiels intérieurs.

Témoignages

Candice Begon

Yoga et massage
en Vendée

Contact

contact@candicebegon.fr
06 73 24 24 53

Retrouvez-moi
sur les réseaux