Candice Begon
Yoga vers Soi
Cours de Yoga en Vendée : se retrouver à travers le corps, par le mouvement et l’immobilité
Prendre soin de soi, se reconnecter à soi-même, relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles, ou simplement se détendre. C’est ce que je t’invite à expérimenter à travers les séances de yoga, les massages, les ateliers bien-être et les accompagnements personnalisés que je propose en Vendée à Notre Dame de Monts, Challans et alentours.
Bienvenue dans mon univers,
à la quête de notre véritable nature
Candice
Ma vision du Yoga
Conscience Corporelle
Observer son corps et se connecter à ses ressentis puis utiliser le mouvement pour apporter de la fluidité et libérer les tensions.
Conscience des pensées et émotions
Accueillir ses pensées et ses émotions et les libérer à travers l’intention, le souffle et le mouvement, pour s’offrir de la légèreté et de la clarté.
Conscience de Soi
Se connecter à son intuition et se relier à son intention du coeur à travers son silence intérieur.
La potion magique
Les séances que je propose sont composées de mon interprétation des influences qui ont jalonné mon parcours. Je module et adapte les séances en fonction des ressentis et besoins de l’instant en utilisant différentes techniques. L’idée est de partager une variété de clés afin que chacun puisse expérimenter celle qui résonne en lui.
Respiration
Positions tenues
Mouvements libres
Relaxation
Visualisation
Mantras
Communion avec la nature
Massage
Les Séances
Yoga en entreprise
Rituels bien-être, détente, ou énergie en sessions d’1h le matin avant l’embauche, ou sur la pause du midi. Des ateliers équilibre et collaboration pour vos séminaires.
Yoga en balade
Sessions de 1h30 en extérieur (forêt et/ou mer). Les sessions se composent de mouvements, d’exercices de respiration, et de prises de conscience de nos sensations afin de se mettre à l’écoute du vivant autour de nous et en nous.
Yoga Enfant
Sessions de 1h. Une session qui laisse place à l’imaginaire des enfants, ils co-créent une histoire avec leur corps. Il sont invités à exprimer et accueillir leur état d’esprit du moment à travers les animaux, émotions et aventures vécus et mimées par leur corps.
Massage intuitif
1h15 de massage. Des pressions et mouvements fluides, pour apporter un apaisement et une harmonisation du corps afin qu’il se reconnecte à ses potentiels naturels.
Accompagnement vers Soi
3 séances ensemble à travers desquelles je vous accompagne à cheminer vers une écoute de vos besoins du moment et nous créons ensemble une routine bien-être qui vous correspond.
Témoignages
