Candice Begon
Yoga vers Soi
Cours de Yoga en Vendée : se retrouver à travers le corps, par le mouvement et l’immobilité
Bonjour et bienvenue
Je m’appelle Candice Begon, je propose des cours de Yoga en Vendée à Notre Dame de Monts, Challans et alentours. La création de cette activité vient d’un élan du cœur, une passion pour cette tradition qui m’a permis de reprendre contact avec ma vitalité et de mettre en mouvement mes envies. Ma motivation vient de cette envie de suivre cet élan tout en partageant mes outils favoris, ceux qui amènent à se reconnecter à soi et à ses potentiels, à cette flamme intérieure, unique et créatrice.
Ma vision du Yoga
Conscience Corporelle
Observer son corps et se connecter à ses ressentis puis utiliser le mouvement pour apporter de la fluidité et libérer les tensions.
Conscience des pensées et émotions
Accueillir ses pensées et ses émotions et les libérer à travers l’intention, le souffle et le mouvement, pour s’offrir de la légèreté et de la clarté.
Conscience de Soi
Se connecter à son intuition et se relier à son intention du coeur à travers son silence intérieur.
La potion magique
Les séances que je propose sont composées de mon interprétation des influences qui ont jalonné mon parcours. Je module et adapte les séances en fonction des ressentis et besoins de l’instant en utilisant différentes techniques. L’idée est de partager une variété de clés afin que chacun puisse expérimenter celle qui résonne en lui.
Respiration
Positions tenues
Mouvements libres
Relaxation
Visualisation
Mantras
Communion avec la nature
Massage
Les Séances
Ateliers ouverture
Sessions ponctuelles de 2h, sur un thème en particulier pour découvrir plus en profondeur une technique, une pratique ou combiner des pratiques autour d’un même thème. Ces sessions peuvent aussi être l’occasion de mixer et combiner les approches.
Yoga en balade
Sessions de 1h30 en extérieur (forêt et/ou mer). Les sessions se composent de mouvements, d’exercices de respiration, et de prises de conscience de nos sensations afin de se mettre à l’écoute du vivant autour de nous et en nous.
Yoga Enfant
Sessions de 1h. Une session qui laisse place à l’imaginaire des enfants, ils co-créent une histoire avec leur corps. Il sont invités à exprimer et accueillir leur état d’esprit du moment à travers les animaux, émotions et aventures vécus et mimées par leur corps.
Massage intuitif
1h15 de massage. Des pressions et mouvements fluides, dessinant la forme du 8, pour apporter un apaisement et une harmonisation du corps sur ses différentes dimensions physiques et subtiles, afin qu’il se reconnecte à ses potentiels intérieurs.
Témoignages
