Activités

activités yoga challans

Yoga hebdomadaire

Sessions de 1h15 en salle, et à l’extérieur l’été ou quand le temps le permet. Les sessions comportent un mélange d’exercices de respiration, de postures tenues, de postures enchainées au rythme du souffle, de mouvements libres, de relaxations entre les postures et de relaxation guidée et méditation finale.

À quoi s’attendre ?

Prendre un temps pour prendre soin de soi, et de se mettre à l’écoute de son corps. A travers le corps, en se laissant guider par celui-ci, accueillir et libérer les tensions physiques, émotionnelles ou mentales.

Tarifs

12 euros la séance
100 euros la carte de 10 séances valable 6 mois
95 euros par trimestre

Ateliers Ouverture

Sessions de 2h, sur un thème en particulier pour découvrir plus en profondeur une technique autour du yoga, approfondir une pratique ou combiner des pratiques autour d’un même thème. Ces sessions peuvent être l’occasion de mixer les approches et combiner différentes techniques.

À quoi s’attendre ?

Pratiquer avec plus de profondeur un thème comme la méditation, le yoga à deux ou la philosophie du yoga. Rencontrer et découvrir de nouvelles personnes et approches. 

Tarif

A partir de 25 euros 

activités yoga
activités yoga challans

Yoga en balade

Sessions de 1h30 en extérieur (forêt et/ou mer). Les sessions se composent de mouvements, d’exercices de respiration, et de prises de conscience de nos sensations afin de se mettre à l’écoute du vivant autour de nous et en nous.

À quoi s’attendre ?

Pratiquer la méditation en mouvement, s’offrir un temps de pause dans le quotidien et apaiser ses pensées récurrentes en se centrant sur l’instant présent, aidé et inspirés par la nature. Ouvrir sa créativité par la communion avec l’énergie du vivant.

Tarif & Lieu

10 euros la séance
Rayon de 30 km autour de Notre Dame de Monts

Yoga Enfant

Sessions de 1h. Une session qui laisse place à l’imaginaire des enfants, ils co-créent une histoire avec leur corps. Il sont invités à exprimer et accueillir leur état d’esprit du moment à travers les animaux, émotions et aventures vécus et mimées par leur corps.

À quoi s’attendre ?

Un temps de pause dans le quotidien des enfants pour leur permettre de relâcher les crispations et attiser leur créativité par le jeu et l’imaginaire. Aucune attente, juste de la détente.

Lieu

J’interviens dans les écoles ou les structures associatives.
Rayon de 30 km autour de Notre Dame de Monts

Contactez moi pour échanger sur votre besoin
et établir un devis personnalisé.

activités yoga
activités yoga challans

Massage intuitif

1h15 de massage. Des pressions et mouvements fluides appliqués avec une onction d’huiles essentielles provenant du massage Harmonie Essentielle Sacrée. La forme du 8 est utilisée pour apporter équilibre et harmonie au corps, l’intuition guide le mouvement pour venir apaiser le corps sur le plan physique et énergétique.

À quoi s’attendre ?

Apporter de l’harmonie aux différents corps, et leur permettre de réintégrer leurs potentiels interne à travers une détente et un lâcher prise.

Tarif & Lieu

65 euros la séance
A domicile dans un rayon de 30 km autour de Notre Dame de Monts

Contactez-moi pour échanger sur vos besoins
et convenir d’une date.

Candice Begon

Yoga et massage
en Vendée

Contact

contact@candicebegon.fr
06 73 24 24 53

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